باشگاه های ورزشی، یکی از مکان هایی هستند که رعایت نکات بهداشتی در آن ها، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. ورزشکاران و مراجعین، در صورت رعایت نکردن نکات بهداشتی، ممکن است به بیماری های مختلف پوستی و عفونی دچار شده و سلامت خود را در معرض تهدید قرار دهند.یکی از لوازمی که باید به نظافت آن توجه ویژه ای داشته باشیم، حوله ورزشی است. در کنار انواع لباس ورزشی مانند گرمکن شلوار، حوله ورزشی از آن چیزهاییست که حتما باید هنگام ورزش استفاده شود. حوله های ورزشی، از آن جا که به صورت مرتب با رطوبت سروکار دارند، در معرض انواع قارچ ها و بیماری ها بوده و تهدید بزرگی برای سلامت ما محسوب می شوند. با ما همراه باشید تا در ادامه با بررسی ویژگی های مختلف حوله های ورزشی، کارکرد های مختلف آن را آموخته و روش های متفاوتی را برای حفظ نظافت آن، فرا بگیریم.
چرا از حوله ورزشی استفاده می کنیم؟
احتمالا، برای شما نیز این سوال ایجاد شده که (چرا از حوله های ورزشی استفاده می کنیم؟)؛
در ادامه، به بررسی برخی از دلایل اصلی استفاده از حوله پرداخته و اینگونه، با جنبه های مختف آن آشنا می شویم.
- محافظت از بدن: حوله می تواند از زوایای مختلفی، باعث حفاظت از بدن ما شود. عموما، رطوبت بدن پس از ورزش، به دستگاه های ورزشی و لباس ها نیز سرایت می کند و این مسئله می تواند امنیت ما را در هنگام کار با آن ها، به خطر انداخته و آسیب شدیدی را به بدن ما وارد نماید. همچنین، استفاده از حوله، می تواند به دید بهتر ما هنگام ورزش کمک رسانی کند.
- تمیزی بیشتر: این امری طبیعی است، اگر شما از بوی عرق خوشتان نیاید و حس حضور آن در بدن را دوست نداشته باشید. با استفاده از حوله ورزشی می توان رطوبت پوست را به صورت موقت پاک کرد و تمیزی را تا حدی به آن بخشید. وجود رطوبت و عرق بدن بر روی پوست می تواند منجر به تولید بوی بد شده یا ظاهر زشتی را به آن بدهد. تمامی این مشکلات را می توان با استفاده از یک حوله ورزشی رفع نمود.
- احساس خنکی: زمانی که در اوج ورزش هستید و حرارت بدن شما تا حد زیادی بالا رفته است، می توانید با استفاده از حوله، خنکی را به بدن خود هدیه دهید. استفاده از یک حوله ورزشی نم دار، حس خوبی را به ما منتقل خواهد کرد و به نوعی، باعث افزایش بازدهی ما هنگام ورزش خواهد شد.
فاکتور های مهم خرید حوله ورزشی
همانطور که گفته شد، حوله ها بخش مهمی از نظافت شخصی ورزشکاران را تشکیل داده و تاثیر بزرگی بر روی آن خواهند داشت. با انتخاب حوله مناسب و خرید بهترین حوله ممکن، می توانید زندگی جدیدی را به خود ببخشید و از تجربه داشتن یک حوله با کیفیت، نهایت استفاده را ببرید.
در ادامه، به بررسی برخی از ویژگی های مهم حوله ها می پردازیم تا خرید حوله را به امری آسان برای خود تبدیل کنیم.
فاکتورهای خرید حوله ورزشی
جنس حوله ورزشی
جنس پارچه ای که حوله از روی آن ساخته شده، اهمیت بسیار بالایی برای تمام افراد خواهد داشت؛ هر چند که این اهمیت، برای افرادی که به حساسیت های پوستی دچار هستند، بیشتر خواهد بود. با خرید حوله سازگار با پوست، از پوست خود در برابر عوامل حساسیت زا مراقبت کنید. اگر میخواهید به بررسی کامل حساسیت به لباس ورزشی بپردازید میتوانید مقاله مربوطه را مطالعه کنید.
وزن حوله ورزشی
بهتر است تا حوله ای را انتخاب نمایید که وزن زیادی نداشته باشد و حمل آن برای شما تبدیل به چالش نشود. عموما، حوله ها در دست یا دور گردن افراد قرار می گیرند و این مسئله خود به تنهایی، نشان دهنده اهمیت وزن حوله ها خواهد بود. از سوی دیگر، حوله سبک نیز قابلیت آبگیری پایینی دارد و نمی تواند از کیفیت بالایی برخوردار باشد.
میزان پرزدهی
اگر حوله شما مقدار زیادی پرزدهی داشته باشد، استفاده از آن نه تنها برای شما سخت شده، بلکه تبدیل به امری خطرناک نیز خواهد شد. پرز های حوله می توانند وارد مجاری تنفسی شما شده و شرایط ورزش کردن را برای شما سخت و ناممکن کنند.
برای خرید، راهنمایی و همچنین باخبر شدن از تخفیفات ویژه سوت استور با ما تماس بگیرید. برای خرید، راهنمایی و همچنین باخبر شدن از تخفیفات ویژه سوت استور با ما تماس بگیرید.
آبگیری مطلوب
حوله خوب، باید توان آبگیری بالایی داشته باشد؛ این سخن، بدان معنا است که حوله باید ظرفیت بالایی در پذیرش رطوبت داشته باشد و بتواند مقدار زیادی آب را در خود نگاه دارد. اگر حوله شما اینگونه نیست، پس بهتر است تا برای خرید حوله ای جدید اقدام کنید.
سایز و ابعاد مناسب
انتخاب سایز مناسب حوله، بسته به فردی که قصد استفاده از آن را دارد، متفاوت خواهد بود. اگر احساس می کنید که با حوله های بزرگ راحت نیستید و آن ها مانع از ورزش کردن شما به شکل صحیح می شوند، پس بهتر است تا حوله ای با سایز کوچک برای خود تهیه کنید.
طرح و ست کردن حوله ورزشی
بسیاری از افراد، نسبت به ست کردن طرح حوله و لباس یا شلوارک ورزشی خود، اهمیت خاصی به خرج می دهند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، پس بهتر است تا به دنبال حوله ای باشید که علاوه بر داشتن کیفیت بالا، از طرح و رنگی زیبا نیز بهره مند باشد.
نحوه نگهداری حوله ورزشی
- شستشوی مداوم: تمیزی را از حوله ورزشی خود دریغ نکنید؛ شستن حوله به صورت مکرر و منظم، نه تنها امری مفید، بلکه فرآیندی کاملا واجب برای تمامی ورزشکاران تلقی می شود. شاید، بتوان به جرئت گفت که هیچ وسیله ای به مانند حوله، در معرض مشکلات و آلودگی های مختلف قرار نمی گیرد. توجه داشته باشید که جنس حوله مرغوب، می تواند در برابر شسته شدن زیاد نیز مقاومت کرده و با وجود این مشکلات، آسیبی نبیند.
- شستشو با آب داغ: شستن حوله به تنهایی می تواند برای ما مفید بوده و از نفوذ انواع باکتری و قارچ به درون آن، جلوگیری نماید؛ اما اگر به دنبال اثرگذاری بیشتر هستید و دوست دارید تا حوله شما، کاملا تمیز و پاک باشد، می توانید از آب داغ برای این امر استفاده نمایید. استفاده از آب داغ می تواند حوله را نرم کرده و از سوی دیگر، در شستشوی آن به ما کمک بیشتری نماید.
- استفاده محدود از نرم کننده ها: نرم کننده ها، موادی هستند که با نرم کردن الیاف پارچه در انواع لباس ها، به ما حس بهتری داده و آن ها را برای استفاده ما مناسب سازی می کنند. استفاده از نرم کننده می تواند حوله شما را تمیز و نرم کند، اما استفاده بیش از حد از آن، به حوله ما آسیب خواهد رساند. اگر به دنبال داشتن حوله ای نرم هستید، بهتر است تا در مصرف مواد نرم کننده زیاده روی نکرده و به اندازه مناسب از آن ها استفاده نمایید.
نکات مهم نگهداری حوله ورزشی
نحوه صحیح خشک کردن حوله ورزشی
حوله های ورزشی یکی از لوازمی هستند که مردم، عموما، اهمیت زیادی به آن ها نداده و به هر شکلی که ممکن باشد، با آن ها رفتار می کنند. چنین رفتاری در برابر حوله، غلط بوده و می تواند به بافت آن آسیب بزند؛ از سوی دیگر نیز رفتار اشتباه با حوله در هنگام شستن یا خشک کردن آن، ممکن است منجر به ناقص ماندن فعالیت شستشو شده و حوله ما را از حالت پاکیزگی، خارج نماید.به خشک شدن حوله خود، توجه ویژه ای داشته باشید. حوله خیس می تواند مکان بسیار مناسبی برای رشد انواع انگل ها و قارچ های پوستی باشد؛ در نتیجه، فرآیند خشک کردن حوله از اهمیتی بسیار بالایی برخوردار خواهد بود. اگر قصد خشک کردن حوله خود را دارید، بهتر است، از انجام دادن آن در مکان های مرطوب و تاریک خودداری کنید.زمانی که حوله در مکانی نامناسب برای خشک شدن قرار داده شود، فرآیند خشک شدن بیش از حالت معمولی طول خواهد کشید و این مسئله، در نهایت می تواند منجر به رشد انواع قارچ ها و بیماری ها در حوله شده و سلامت ورزشکاران و استفاده کنندگان را، به خطر بیاندازد.
نتیجه گیری
اهمیتی ندارد که شما ورزشکاری حرفه ای هستید که هر روز به باشگاه رفته و با دستگاه های مختلف تمرین می کند، یا فردی هستید که هر از چند گاهی به باشگاه محله خود سر زده تا ورزشی کوتاه داشته باشید؛ در هر صورت، حوله های ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار هستند. حوله تمیز، تجربه ورزشی شما را کاملا دگرگون خواهد کرد و به شما حسی تازه را تزریق می کند؛ حسی که می تواند منجر به افزایش انگیزه در شما شده و بازدهی ورزشی شما را افزایش دهد.با خرید حوله ای با کیفیت و مناسب، می توانید از یک سو به ورزش خود کمک کرده و از سوی دیگر، بهداشت فردی خود را نیز بهبود ببخشید.
در سوت استور علاوه بر کلی از لوازم ورزشی با کیفیت، کلی مقاله آموزشی مفید روی سایت قرار میگیرند که میتوانید با مطالعه آن ها به افزوده های خود اضافه کنید.
سوت استور
سوالات متداول
- هنگام خرید به چه چیزهایی باید دقت کنیم؟
در هنگام خرید باید به جنس، وزن، میزان آبگیری و پرزدهی، طرح و سایز حوله ورزشی دقت کرد.
- استفاده از حوله ورزشی چه مزایایی دارد؟
استفاده از این وسیله باعث میشود تا از بدن محافظت بشود و مواقع مورد نیاز بدن خنک تر شود.
